Die Ammergauer Alpen lassen Mountainbiker-Herzen mit traumhaften Touren, Fahrtrainings und actionreichen Sport-Events wie dem König Ludwig Bike Cup im Juli höher schlagen.
Wie kriegt man auch wenn´s eng wird jede Kurve? Mit welcher Bremstechnik bleibt man sicher im Sattel und hat auf anspruchsvollen Trails Spaß? Diese und weitere Fragen klärt Richard Böck in Mountainbike-Fahrtechnikkursen, die den ganzen Sommer über in den Ammergauer Alpen angeboten werden. Das Bike-Seminar „Two and a half“ dauert zweieinhalb Tage und beinhaltet neben zahlreichen Übungen am Berg auch eine abschließende Tour zu den schönsten Flecken der Region sowie die besten Tipps und Tricks für die Wartung des Zweirads.
„Für die meisten Teilnehmer ist es schwierig, das Gelände richtig einzuschätzen“, erzählt Richard Böck. Denn jeder Untergrund erfordert ein anderes Fahrverhalten. „Besonders beim Bremsen ist dann die richtige Technik essentiell, um nicht aus dem Sattel gehoben zu werden“. Was bedeutet, dass der Biker ordentlich Druck auf die Räder ausüben muss und das geht nun mal am besten im Stand und mit dem richtigen Kraft-Verhältnis an beiden Bremshebeln vorne und hinten.
„60 Prozent vorne, 40 Prozent hinten“, lautet der Tipp von Richard Böck, für den der Spaß am Mountainbiken ganz eng mit der Sicherheit verknüpft ist. Für jede Form der Angst und jede Blockade kennt der gebürtige Oberammergauer die richtige Übung, die – ohne den Teilnehmer zu überfordern – Stück für Stück zu mehr Selbstvertrauen und damit zu mehr Spaß führt. Wer den Kniff raus hat, meistert binnen eines Tages auch das Überwinden von Hindernissen, das Anfahren am Berg und die ersten Treppen und Absätze.
Der Trainingserfolg zeigt sich spätestens bei der gemeinsamen Tour am letzten Kurstag, die Richard Böck ganz individuell für seine Schüler aus den 500 Kilometern Wegenetz der Ferienregion auswählt. Je nach Können und Wadenstärke geht es vielleicht ins romantische Graswangtal vorbei an Schloss Linderhof bis zum türkis schimmernden Plansee und zurück. Und wen es vom Vortag noch in den Oberschenkeln zwickt, der erkundet gemütlich das Halbammertal oder fährt einmal rund um den Trauchberg.
Nicht geschont werden wollen dagegen Fortgeschrittene und Profis, die bei den Mountainbike-Veranstaltungen in den Ammergauer Alpen an den Start gehen. Am 6. Juli treten rund 600 Sportler beim „König Ludwig Bike Cup“ in die Pedale, um auf der 35, 55 oder 80 Kilometer langen Wettkampfdistanz der schnellste zu sein. „Das Besondere am Rennen ist zum einen, dass jeder, der Spaß am Biken hat, teilnehmen kann und zum anderen natürlich unsere einzigartige Natur – von der ja bekanntlich schon der Märchenkönig schwärmte“, erklärt Torsten Unseld von der Ammergauer Alpen GmbH. Wer live dabei sein möchte, meldet sich bis 1. Juli direkt unter www.ammertal-sportiv.com an oder fiebert einfach am Streckenrand mit.
Motivation und Applaus können sicher auch die Zweier-Teams gebrauchen, die bei der „Craft Bike Transalp“ am 20. Juli in Oberammergau an den Start gehen. Von dort aus führt Europas bekanntestes Mountainbike-Rennen auf sieben Etappen, 600 Kilometer und 18.000 Höhenmeter über den Alpenhauptkamm bis nach Riva del Garda.
INFO
Nützliche Links
MTB-Fahrtechnik-Training “Two and a half”
Alle Infos zum 12. König Ludwig Bike Cup, Oberammergau 05. + 06. Juli 2014
Craft Bike Transalp 2014 20.-26. Juli 2014
Anreise
Die Ferienorte Oberammergau, Unterammergau, Bad Kohlgrub, Bad Kohlgrub und Saulgrub sind mit Regionalbahn erreichbar. Fahrradmitnahme möglich. Wurmansau (Treffpunkt Fahrtechnik-Training) liegt etwa 15 Radminuten von Saulgrub entfernt.
Weitere Infos
Ammergauer Alpen GmbH
Eugen-Papst-Str. 9a
82487 Oberammergau
Tel: 08822/922 740